O que você precisa saber antes de tomar colágeno?

É muito comum a suplementação de colágeno. Afinal, essa substância promete diversos benefícios para a nossa pele, cabelo e unhas.

Mas será que está tudo bem tomar suplementação de colágeno sem a supervisão médica?

Um grupo de pesquisadores brasileiros analisou diferentes estudos científicos publicados no mundo sobre a suplementação de colágeno e concluíram que o colágeno pode melhorar o aspecto das rugas e a cicatrização de feridas, amenizar a celulite, atuar na fragilidade das unhas, hidratação e qualidade da pele.

Porém, segundo eles, a recomendação é que a suplementação seja indicada por um especialista e de acordo com a necessidade de cada organismo, para que os resultados sejam eficazes.

Além disso, os pesquisadores também concordam que novos estudos são necessários para compreendermos melhor o papel da suplementação de colágeno na pele e também para entender porque alguns pacientes respondem à suplementação com eficiência enquanto outros não.

Precisa de supervisão médica para iniciar a suplementação de colágeno?

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